- Марка
Витамини за очи
Natural Factors формула за очи 260 mg х90 капсули
5 от 5 (11 ревюта)21.09лв.VitaGold Лутеин макс за здрави очи и добре зрение 35 mg
виж още разфасовки5 от 5 (13 ревюта)17.06лв.Оксибор Форте мощни антиоксиданти х30 таблетки
5 от 5 (14 ревюта)17.50лв.Неуротидин Сироп 50 mg/ml 500 ml
5 от 5 (12 ревюта)93.80лв.Natural Factors Лутеин за нормално зрение 40 mg
виж още разфасовки5 от 5 (15 ревюта)15.70лв.Абофарма Абовижън витамини за очи x15 капсули
5 от 5 (6 ревюта)10.79лв.Endoca Органична боровинка х120 капсули
5 от 5 (14 ревюта)51.20лв.
Защо трябва да приемаме витамини за очи?
Витамините и хранителните добавки за очи са важни за здравето на очите. Притежават силни антиоксиданти и предотвратяват възпалението и окислителни процеси в организма, като предпазват от развитие на глаукома, катаракта и редица други заболявания.
Кои са най-важните витамини за очи?
- Витамин А - двете му разновидности ретинол и бета-каротин, се набавят от различни видове храни и вещества. Дефицитът му може да доведе нощна слепота. Ретинол можем да си набавяме от черен дроб, риба, яйца и млечни продукти, а бета-каротин от обагрените в жълто, оранжево и червено плодове и зеленчуци.
- Витамин Е - мощен антиоксидант, който успешно се бори с развитието на катаракта. Ядките, зърнените култури и растителните масла са хранителните им източници.
- Витамин C - предпазва от оксидантни увреждания. Съдържа се в цитрусови и горски плодове, червени чушки и броколи.
- Витамини от B групата - става въпрос за витамин B1, B2,B3, B6, B9,B12. Те също са важни антиоксиданти, кото можем да си набавяме от месо, риба, кисело мляко, гъби, фъстъци.
- Омега 3 мастни киселини - полезни от хората със заболяване на сухото око. Можем да си ги набавяме от риба, соя и ядки, рапица и зехтин.
- Лутеин и зеаксантин - богати на каротеноиди, борят се с вредната синя светлина, като по този начин предпазват очите от увреждане. Вареният спанак, жълтъци, царевица, броколи и къдраво зеле са ценен източник на тези вещества.
Здравословното и балансирано хранене не винаги може да осигури пълния обем на витамини и минерали за Вашия организъм.
В Аптеки Запад може да намерите разнообразни добавки и витамини за оптимално зрение и очно здраве.