Инконтиненция

Какво наричаме инконтиненция?

Неволното отделяне на урина, наречено инконтиненция, се харектеризира с внезапно изпускане при кашляне, кихане, смях или пък толкова силни позиви, че не успяване да стигнем до тоалетната на време. Зачестява с напредване на възрастта.

Какви могат да бъдат причините за инконтиненция?

• Временна инконтиненция - може да възникне, когато се приемат един или няколко диуретика на дневна база, които увеличават обема на отделяната урина. Такива могат бъдат: алкохолни, газирани, кофеинови напитки; някои подсладители; люти чушки; лекарства за сърце и високо кръвно, седативи, мускулни релаксанти; храни и хранителни добавки, съдържащи високи дози витамин С. Уринарни инфекции или запек също могат да бъдат причина за това състояние.
• Хронична инконтиненция - тя може да е причинена от различни състояния - бременност, раждане, възрастови изменения, уголемяване/рак на простатата; неврологични разстройства.

Какви са рисковите фактори за развитие на инконтиненцията?

• пол - жените са по-податливи на тези проблеми;
• възраст - с напредване на годините мускулите на уретрата и пикочния мехур отслабват;
• тегло - излишното тегло напряга мускулите и създава напрежение при задържането на урина;
• тютюнопушене;
• семейна история;
• някои болести - диабет или неврологични заболявания.

Разграничаваме ли различни видове инконтиненция?

• Стресова инконтиненция - възниква в резултат от кашляне, кихане, смях, спорт или друго физическо усилие.
• Поривна инконтиненция - внезапни, силни позиви за уриниране, последвани от неволно изпускане на урина. Придружено с честа нужда от уриниране, включително и през нощта. Често е причинена от леки състояния (инфекция) или тежки болести (диабет или неврологично заболяване);
• Инконтиненция при препълване - често или непрекъснато прокапване на урина, дължащо се на неспособност за пълно изпразване на пикочния мехур;
• Функционална инконтиненция - безсилие за достигане навреме до тоалетната, дължащо се на телесно или умствено увреждане;
• Смесена инконтиненция - прояви на няколко вида инконтиненция.

Често пъти хроничната инконтиненция води до усложнения: дерматологични проблеми ( обриви, кожни инфекции и язви); уринарни инфекции; влошено качество на личните и професионални отношения.

Как можем да се предпазим от това състояние?

• Поддържане на нормално телесно тегло.
• Ежедневни упражнения за тазовото дъно.
• Ограничаване на консумацията на вещества, който дразнят пикочния мехур.
• Прием на повече хранителни влакнини в дневното меню.
• Спиране на тютюнопушенето.

Когато инконтиненцията нарушава нормалния Ви ритъм на живот и ограничи взаимоотношенията Ви е време да потърсите лекарска помощ.