Главоболие и мигрена

Какво наричаме главоболие?

Мускулите на врата се напрягат и в следствие на това се развиват мускулни контракции. Изпраща се сигнал на мозъка за болка. Това усещане често се описва като натиск на челото.

Главоболието се определя като първично или вторично.

Вторичното често е резултат на основно заболяване.

Трите първични главоболия са:

Клъстърно главоболие

локализирано от едената страна на главата, между очите и слепоочията, могат да продължат до няколко седмица или месеци. Проявава се със следните симптоми:

• зачервено или сълзящо око от болезнената страна.
• паднал клепа
• запушен или течащ нос
• тревога
• повишено изпотяване на лицето
• повлиява се благоприятно от аспирин,

Тензионно главоболие

характеризира се с тъпа, двустранна, притискаща болка. Породени от напрежение най-вече във врата и раменете. Породено често от 

• емоционален стрес,
• страх и безпокойство,
• липса на сън,
• лоша стойка,
• едностранно натоварване на мускулите на гърба

Синусово главоболие

то е провокирано от възпаления на синусите, често причинено от инфекция или възпаление. Усещането е за тежест в областта на скулите, челото и около очите.

Мигрена.

силно, пулсиращо главоболие, което създава сериозни пречки за водене на нормален живот. То е третото най-разпространено заболяване в света. Мигрената често се провокира от начина на живот:

•  стрес,
• нарушен сън,
• неправилно хранене,
• злоупотреба с обезболяващи,
• лоша ергономика на работното място, и др

Възниква в следствие от комбинация от фактори - притиснати/ увредени периферни нерви около главата или във врата, чувствителност на централната нервна система, метаболитна нестабилност и др

Най-честите провокатори на мигренен пристъп са:

• алкохол;
• климатични промени;
• излежаване до късно;
• нарушен сън;
• промени в графика;
• обезводняване;
• глад;
• определени храни (кофеин, шоколад, ядки, колбаси, мазнини и др.);
• силни миризми;
• скърцане със зъби през нощта,
• менструация.

Мигрените са свързани с повишен риск от инсулт, образуване на белези по мозъка, до порок на сърцето (пролапс на митралната клапа) и др. Евентуално обяснение на тази връзка е, че мигрените се отключват от хипоксия (недостиг на кислород) в мозъка следствие на частични емболизми.

Защо се появава главоболието?

• дехидратация;
• глад;
• умора
• лошо осветление;
• консумация на кафе;
• пушене.
• синузит;
• аневризъм;
• хормонален дисбаланс;
• мозъчен оток;
• различни очни заболявания.

Какво да правим за да избегнем главоболието?

• достатъчно сън;
• балансирано хранене;
• движение;
• правилна стойка.